一、申请规划
1.申请前一年的春季(3-5月)：这个阶段，你应该开始确定你想要申请的学科和专业，同时开始寻找和了解可能的目标学校。这个阶段也是开始准备托福和GRE的最 佳时间。你可以根据自己的英语水平和学习能力来制定学习计划。
2.申请前一年的夏季(6-8月)：这个阶段，你应该开始正式准备托福和GRE考试，同时也可以开始撰写个人陈述和目标陈述。这两份文件是申请材料的重要组成部分，需要花费大量的时间和精力来打磨。
3.申请前一年的秋季(9-11月)：这个阶段，你应该开始正式提交申请。在提交申请之前，你需要完成所有的标准化考试，并且确保你的推荐信、个人陈述和目标陈述都已经准备好。同时，你也需要准备好所有的官方成绩单和其他相关的申请材料。
4.申请年的冬季(12月-次年1月)：这个阶段，你应该已经提交了所有的申请，并且开始等待学校的面试邀请或者录取通知。

二、申请建议
1.提前准备：美国的研究生申请需要大量的时间和精力，因此提前准备是非常重要的。你需要提前开始准备托福和GRE考试，同时也需要提前开始撰写个人陈述和目标陈述。
2.选择合适的学校和专业：在申请的初期，你需要确定你想要申请的学科和专业，同时也需要寻找和了解可能的目标学校。选择合适的学校和专业可以提高你的申请成功率。
3.准备充足的申请材料：在申请过程中，你需要准备大量的申请材料，包括推荐信、个人陈述、目标陈述、官方成绩单等。这些材料需要花费大量的时间和精力来准备，因此你需要提前开始准备。
4.保持积极的态度：申请研究生是一个漫长而复杂的过程，你可能会遇到很多困难和挫折。在这个过程中，保持积极的态度是非常重要的。